Penyakit batuk dan pilek dapat menyerang semua manusia, namun bagi ibu menyusui yang menderita flu tentu tidak boleh sembarangan mengkonsumsi obat batuk dan flu. Sebaiknya konsumsi ramuan alami.

Ramuan alami yang sering digunakan untuk meredakan batuk dan flu adalah dengan menggunakan campuran teh, jahe, dan madu. Ramuan ini menjadi alternatif lebih baik dan aman untuk Ibu Menyusui dan bayi. Bahkan, selain untuk mengobati batuk dan flu, jahe dipercaya dapat melancarkan aliran ASI ibu menyusui.

Memperbanyak konsumsi air putih, vitamin c, dan bawang dapat mencegah flu dan batuk ibu menyusui lebih parah.