Cara Menghitung Berat Badan Ideal, dan Rumus BMI ( Body Mass Index )

Ingin tahu apakah berat badan kita ideal dengan tinggi badan yang kita miliki?

  1. Perhitungan Berat Ideal Konvensional. Berikut perhitungan untuk mengetahui berat ideal dengan cara konvensional:
  • BBI bayi (anak 0-12 bulan)= (umur (bln) / 2 ) + 4.
  • BBI untuk anak (1-10 tahun)= (umur (thn) x 2 ) + 8.
  • BBI remaja dan dewasa= (Tinggi Badan (cm) – 100) x 90%.

 

  1. Berat Ideal versi Rumus BMI. Ingin menghitung BMI Anda? Lihat patokan di bawah ini:
    BMI = (BB) / [(TB) * (TB)]
    Misalnya: BB = 45 kg dan TB = 165 cm, maka
    BMI = (45) / [(1.65) * (1.65)] = 16.5.

BMI < 18.5 = berat badan kurang.
BMI 18.5 – 24 = normal.
BMI 25 – 29 = kelebihan berat badan.
BMI >30 = obesitas.