Cara Diet Sehat Alami selama Bulan Puasa Ramadhan

Bulan puasa atau Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh keberkatan dan kemuliaan. Artikel kali ini berbagi sehat, membahas cara diet sehat alami selama bulan puasa ramadhan.
1. Timbang berat badan Anda pada awal Puasa Ramadhan.
2. Jangan makan berlebih ketika berbuka puasa.
3. Makan dengan perlahan dan relaks.

Smar Detox selama Bulan Puasa Ramadhan:

smart detox

Ramadhan Pola 2:

1. Sahur:
a. Liquid Chlorophyl 15ml (1 sendok makan) dengan 1x gelas air putih 250-300 ml.
b. Menu makan buat Sahur NUTRITIONAL SHAKE yaitu Campur Maximum Protein 2x scoop dan Nutriburst 2x scoops dengan 400 ml air putih dingin, minum perlahan.
c. Menjelang Imsak minum spirulina 3-6 kapsul.

2. Buka Puasa:
a. Liquid Chlorophyl 15 ml (1 sendok makan) dengan 1 gelas air putih dingin 250-300 ml.
b. Minum ProArgi9 Plus 1 sachet, aduk dengan air putih 250-300 ml.
c. Menu makan buat buka puasa, makan dengan porsi setengah, hindari garam, gorengan dan bakar.

3. Camilan malam:
a. Liquid Chlorophyll 15 ml (1 sendok makan) dengan 1 gelas air putih 250-300 ml.
b. Spirulina 3-6 kapsul, bila lapar, makan buah yang anda sukai.

Ramadhan Pola 3:

1. Sahur:
a. Liquid Chlorophyll 15 ml (1 sendok makan) dengan 1 gelas air putih 250-300 ml.
b. Menu makan buat sahur Minum NUTRITIONAL SHAKE yaitu Campur Maximum Protein 2 scoops dan Nutriburst 2 scoops dengan 400ml air putih dingin, Minum perlahan.
c. Menjelang Imsak minum Spirulina 3-6 kapsul.

2. Buka Puasa:
a. Liquid Chlorophyl 15 ml (1 sendok makan) dengan 1 gelas air putih dingin 250-300 ml.
b. Minum ProArgi9 plus 1 sachet aduk dengan air putih 250-300 ml.
c. Menu makan buat buka puasa, NUTRITIONAL SHAKE yaitu Campur Maximum 2 scoops dan Nutriburst 2 scoops dengan 400 ml air putih dingin, minum perlahan.

3. Camilan malam:
a. Liquid Chlorophyll 15ml (1 sendok makan) dengan 1 gelas air putih 250-300 ml.
b. Spirulina 3-6 kapsul, bila lapar, makan buah yang anda sukai.

4. Sebelum tidur: ProArgi9 Plus 1 sachet, aduk dengan air putih 250-300ml.

panduan smart detox